Выносливость для бегуна. Как прокачать? Как не переходить на шаг?

В новом видео на канале Юрий Семенович Куканов расскажет как развить выносливость бегуну и улучшить свои результаты. Юрий Семенович поделится полезными советами по выполнению эффективных упражнений. Кроме того, вы узнаете, как отучить себя переходить на шаг во время бега.

Если у вас остались вопросы, вы можете написать их в комментариях, и Юрий Семенович ответит на них в ближайших видео!

0:11 Как лучше бегать, чтобы прокачать выносливость?
4:38 Как отучить себя переходить на шаг во время бега?

____

Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: https://begi.club/training
Консультация с Юрием Семеновичем: https://begi.club/kukanov

____
Сайт https://begi.club/training
ВК https://vk.com/begiclub
Telegram https://t.me/begiclub
Instagram   / begiclub  

#спорт #бег #тренировка #begiclub